Różne historie. Wspólne wartości.

Unhinged tworzą osoby o różnych doświadczeniach życiowych i zawodowych. Przychodzimy z różnych miejsc, pracowaliśmy w różnych środowiskach i nie zawsze wybieralibyśmy te same drogi.

Łączy nas ciekawość człowieka, szacunek dla jego autonomii oraz przekonanie, że wsparcie nie powinno polegać na wciskaniu kogokolwiek w gotowy model życia.

Każda osoba w zespole pracuje trochę inaczej. W profilach znajdziesz informacje o jej doświadczeniu, kwalifikacjach, obszarach pracy i sposobie prowadzenia spotkań. Chcemy, żeby łatwiej było Ci wybrać osobę, przy której pojawi się myśl: „okej, możemy pogadać”.

KLAUDIA HAPONIUK Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, trenerka, relacyjna bestia, członkini zarządu Poznaj mnie

Klaudia Haponiuk

Jestem psycholożką, trenerką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Od kilku lat dzielę swój zawodowy świat między gabinet psychologiczny a pracę w HR. Na co dzień rozmawiam z ludźmi o ich emocjach, trudnościach i relacjach, ale też projektuję programy rozwojowe, prowadzę szkolenia i wspieram rozwój pracowników oraz liderów. Te dwa światy, choć na pierwszy rzut oka różne, mają dla mnie sporo wspólnego. W obu najważniejszy jest człowiek. Nie stanowisko, diagnoza czy rola, którą akurat pełni, ale osoba ze swoją historią, potrzebami, obawami i całym tym emocjonalnym bałaganem, który czasem trudno poukładać.

Psychologię ukończyłam na KULu. Obecnie kształcę się w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Jestem również trenerką z rekomendacją I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Przez lata prowadziłam warsztaty, szkolenia, zajęcia akademickie i konsultacje psychologiczne. Pracowałam zarówno z młodzieżą, jak i dorosłymi. Miałam okazję poznawać ludzi w naprawdę różnych sytuacjach: kiedy chcieli się rozwijać, kiedy mierzyli się z trudnościami, ale też wtedy, gdy sami nie do końca wiedzieli, co się z nimi dzieje i od czego właściwie zacząć.

W pracy szczególnie bliskie są mi emocje i relacje. To, jak budujemy więzi, komunikujemy potrzeby, reagujemy na konflikty i radzimy sobie z tym, co dzieje się w nas i pomiędzy nami. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, trudności w regulacji emocji, zaburzeń lękowych, OCD czy zaburzeń odżywiania. Interesuje mnie nie tylko to, z czym ktoś przychodzi, ale też jak przeżywa swoją sytuację i co jest dla niego ważne. Bo czasem za czymś, co z zewnątrz wygląda na drobiazg, kryje się naprawdę sporo.

Jestem relacyjną osobą. Lubię ludzi, lubię z nimi być, rozmawiać, słuchać i budować bliskość. Dużą wagę przywiązuję do tego, żeby osoby wokół mnie czuły się ważne i zauważone. Wierzę, że dobra relacja jest ważną częścią skutecznej pomocy psychologicznej.

Po pracy najchętniej spędzam czas z bliskimi. Uwielbiam spotkania z przyjaciółmi i rodziną, długie rozmowy i przesiadywanie w kawiarniach (choć fenomenu matchy nadal nie rozumiem). Sporo trenuję bo wierzę, że robi mi to dobrze na ciało i głowę. Jestem też fanką lubelskiej drużyny żużlowej. Ponad rok temu podjęłam najlepszą decyzję w moim życiu i adoptowałam dwa koty. I choć los i choroba zdecydowały, że z tej puchatej dwójki został jeden – niczego nie żałuję. Od roku powroty do domu są najlepsze na świecie.

Mam też słabość do świąt Bożego Narodzenia. Taką naprawdę dużą. Gdybym miała nieograniczony budżet, pewnie wybrałabym się w podróż dookoła świata. Tylko zamiast zaliczać najważniejsze zabytki, odwiedzałabym kolejne jarmarki bożonarodzeniowe. Nie wiem, czy istnieje ranking najlepszych świątecznych jarmarków świata, ale jeśli tak, chętnie podjęłabym się jego osobistej weryfikacji.

W pracy psychologicznej najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne. Lubię przyglądać się temu, jak nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają, jak powstają pewne schematy i dlaczego czasem tak trudno je zmienić, nawet jeśli doskonale zdajemy sobie z nich sprawę. Jednocześnie nie chcę sprowadzać człowieka do zestawu mechanizmów, objawów czy technik. Za każdym z nich stoi przecież ktoś, kto ma swoją historię, własny sposób przeżywania świata i prawo do tego, żeby nie wszystko od razu rozumieć.

Michał Bajerski Psycholog, coach, doradca zawodowy, trener, człowiek wielu twarzy, członek zarządu Poznaj mnie

Michał Bajerski

Zdecydowanie zbyt wiele zainteresowań.

Z wykształcenia jestem psychologiem i prawnikiem. Przez lata pracowałem w HR, zarządzałem zespołami, doradzałem menedżerom, prowadziłem szkolenia i coaching. Zajmowałem się rekrutacją, budowaniem zespołów, ale również i przygotowywaniem ludzi do powrotu na rynek pracy przy zwolnieniach grupowych. Poznałem korporacyjny świat od środka, łącznie z jego absurdami, wielkimi ambicjami i prezentacjami, w których rzeczywistość wygląda znacznie lepiej niż poza PowerPointem. Przede wszystkim jednak obserwowałem tam ludzi, którzy nieraz pod profesjonalną maską robili wszystko, by ukryć siebie. A najpełniej funkcjonowali wtedy, gdy pozwalali sobie na więcej bycia sobą.

Lubię łączyć perspektywy: psychologię z prawem, emocje z faktami, ludzkie historie z liczbami. Mam też irytujący zwyczaj pytania „ale dlaczego?”, nawet kiedy wszyscy uznali już temat za zamknięty. Na Uniwersytecie Warszawskim ukończyłem psychologię i prawo, praktyki zdobywałem w sektorze NGO, start-upach i dużych organizacjach. Jestem certyfikowanym coachem, trenerem, posiadam również uprawnienia do stosowaniach testów psychometrycznych dostępnych dla psychologów, a także MTQ Plus, ILM72. Posiadam na swoim koncie publikacje m.in. z zakresu psychologii języka i różnic indywidualnych.

W pracy zawsze najwięcej wartości i motywacji dostarczała mi praca z „underdogami”, ludźmi nieoczywistymi, czasem ignorowanymi oraz osobami reprezentujące środowisk związane z neuroróżnorodnością (ADHD, osoby na spektrum) czy queerowych.

Zawodowo najbliżej mi do pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym, choć integruję również metody wypracowane przez psychologów humanistycznych, NLP oraz narzędzi DBT. Pracuję z przekonaniami, wartościami, komunikacją, relacjami, stylami przywiązania oraz kwestiami związanymi z adaptacją do różnych zmian/sytuacji.

Po pracy trudno mi usiedzieć w miejscu. Piszę, interesuję się muzyką, uczę się DJ-ingu, trenuję siłowo, wciągam się w gry i potrafię spędzić absurdalnie dużo czasu, dopracowując szczegół, którego prawdopodobnie nikt poza mną nie zauważy. Lubię tworzyć, eksperymentować i uczyć się nowych rzeczy. Bywam analityczny do przesady, uparty i nie zawsze umiem zostawić pytanie bez odpowiedzi. Z drugiej strony coraz bardziej doceniam to, że można czegoś nie wiedzieć, zmienić zdanie albo zwyczajnie uznać: dobra, ten pomysł jednak był do dupy XD

Nie wierzę w uniwersalne przepisy na dobre życie. Sam nieraz przekonywałem się, że można robić wszystko „jak należy”, a mimo to czuć, że coś jest nie tak. Bliskie są mi autentyczność, niezależność i odwaga do kwestionowania cudzych – ale też własnych – przekonań. W pracy z ludźmi jestem ciekawy, bezpośredni i partnerski. Nie zamierzam mówić Ci, kim masz być, ani przekonywać, że wystarczy pozytywnie myśleć. Wolę zadawać pytania, przyglądać się temu, co rzeczywiście się dzieje, i wspólnie szukać możliwości. Z miejscem na trudne emocje, niewygodne prawdy i odrobinę śmiechu z całego tego życiowego absurdu.